“叮铃铃——”3月11日上午9点15分，澧源镇第二小学的下课铃声准时响起。短短一分钟内，原本安静的校园瞬间“沸腾”。操场上划分出了“跳房子”“萝卜蹲”“跳远”等40多种地面彩绘区域，孩子们三五成群地在操场上跳绳、打篮球、玩游戏，欢声笑语此起彼伏。学校在每个区域都安排了多名安全监督员，默默守护着孩子们的安全。

“现在和同学们都投入到游戏中，反而觉得现在的15分钟比以前的10分钟过得更快了。”三年级学生王紫轩告诉记者，她最爱的课间活动是跳远，经过长时间的训练，如今已经能跳出1米9了。

“以前上课时会犯困，但现在下课后有充足时间打球、玩游戏，上课时脑子反而更清醒了。”六年级学生刘严说道。

学校腾出原本的早读时间，将多的20分钟拼入各个课间，确保每个学生都能有2个小时的时间进行锻炼。澧源镇第二小学党支部副书记、校长陈骄武介绍道，“我们将土家摆手舞融入课间跳操中，让孩子们锻炼身体的同时也让课间成为文化传承的窗口。”  

“过去课间10分钟，孩子们连去厕所都要小跑，现在他们终于能‘自由奔跑’了。”桑植县教育局负责人介绍，据2024年数据显示，全县学生近视率较五年前上升1.8%，超四成学生反映“课间没时间活动”。

为响应教育部“双减”政策中对学生身心健康的关注，桑植县积极落实课间延长至15分钟的要求，并鼓励学校开发特色活动。目前，全县56所义务教育阶段学校已全部落实新政，惠及4万余名学生。